赤ちゃんを育てる美味しい母乳と子供を育てる親の愛情。娘みのりんと新米ママの子育て悩み日記

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おっぱいケア 授乳期

授乳直後のチクチク痛みはいったい何?|原因と対策

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赤ちゃんに授乳した後に胸がチクチク痛むことはありませんか?
どこが痛みますか?

・授乳した後のおっぱいがチクチク
・おっぱい全体がチクチク
・乳頭部分だけチクチク
・背中まで響くようにチクチク

おっぱいトラブルは千差万別です。
生まれたばかりの赤ちゃんに個性があるように、ママのおっぱいにも個性があります。
トラブルが起きやすい人、母乳がなかなかでない人、母乳が出すぎちゃう人。
おっぱいトラブルはこちらへ→

自分を責めることなくそれも個性だと付き合っていきましょう!

チクチクおっぱいの4つの原因

自分がどれに該当するのかじっくり考えてみてくださいね。
1.催乳感覚(オキシトシン反射)
新鮮なおっぱいが生み出されるときに感じられるものです。
ツン、キュン、チクチクなど人によって表現は様々です。
授乳中に感じるチクチクはこの催乳にあたる場合が多いです。

2.母乳を作っている痛み
母乳の出は快調なのに授乳直後にいつも感じられるとか、母乳の量が多いママはこの痛みにあたる場合があります。
母乳は血液から作られるので、生み出されるときにチクチク痛みを感じる場合があります。

3.乳腺・乳口が詰まる予兆
出口が無くなってしまった母乳がおっぱいの中で滞留することで炎症が出て痛みが出る場合があります。

4.炎症を起こした
乳頭裂傷などで傷がある場合に起こりやすい痛みです。
傷口から細菌感染を起こして、乳腺内で炎症を起こしている可能性です。
炎症を起こしているときは、胸に強い痛みを感じてしまいます。

授乳後におっぱいがチクチク痛いときの対処法

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最も大切なことは乳腺や乳口が詰まらないようにすることです!
いくつかのポイントに気を付けて授乳をしてくださいね。

授乳時の姿勢

乳首を浅く咥えて授乳していると、一部の乳腺からのみ飲むようになってしまいます。
赤ちゃんに乳首を深く咥えて授乳することを心がけてください。

食生活の改善

脂っこいものは乳腺を詰まらせる大きな原因になります。
ママの食生活は和食中心のさっぱりしたものを食べるようにしてください。
また、水分をたっぷりととることで血液をサラサラに保ちましょう。

おっぱいマッサージ

マッサージをすることで、おっぱい全体の柔らかさを保ちます。
お風呂の中で乳首とおっぱい全体のマッサージをしてください。
赤ちゃんの好きな柔らかおっぱいについて

痛みが止まらない場合は医療機関へ

おっぱいトラブルを医療機関へ相談することをためらうママも多いようです。
相談窓口が分かりにくいのも事実だと思います。

相談する場合は下記へ

出産した産婦人科へ

助産師さんはおっぱいの専門家です。
必ず親身になって相談に乗ってくれますよ。

居住地の保健所

多くの保健所ではママと赤ちゃんへの支援事業を行っています。
保健所所属の助産師さんがいるところも多いです。
また、相談が無料で出来る市区町村もありますよ。

一人で悩まないのが一番重要ですよ!

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